HYPERSENSIBILITE
L'hypersensibilité. Cette extraordinaire petit truc en plus qui fait toute la différence dans notre perception du monde, dans nos ressentis, dans nos relations personnelles, dans notre investissement professionnel... Bref dans toutes les facettes de notre vie, et qui rend cette dernière exaltante, riche et intense !
Mais l'hypersensibilité a aussi ses fragilités : cette sensation de ne pas être compris, d'être en décalage, voir carrément un extraterrestre pour notre entourage, cette frustration au quotidien de vivre dans un monde qui n'est clairement pas adapté pour les hypersensibles, ce monde qui nous écorche de l'intérieur, là où pour les autres il ne s'agit que d'un effleurement...
Forte de cette expérience de vie qu'est la mienne depuis que mon hypersensibilité a décidé de se réveiller et de prendre toute la place, il y a quelques années, je souhaite aujourd'hui vous accompagner dans ce cheminement d'acceptation, d'apaisement et de pleine conscience du potentiel que peut revêtir votre hypersensibilité ;)
Qu'est-ce que l'Hypersensibilité ?
En psychologie, l'hypersensibilité se définit par une sensibilité plus haute que la moyenne. Elle toucherait entre 10 et 30% de la population et ne saurait être définie comme une pathologie mais bien comme un tempérament, un trait de caractère particulier. Carl Gustav Jung parle de "caractère enrichissant". Bien qu'il ne s'agisse pas d'une maladie, l'hypersensibilité peut être vécue avec difficultés, surtout au début de l'apprentissage et de la découverte de ce qu'elle implique et les enjeux qui s'y rattachent. L'hypersensibilité revêt selon moi diverses caractéristiques que sont : l'hyper-émotivité, l'hyper-empathie et l'hyper-sensorialité.
